こんにちは(^o^)シンカの宮本です。
シンカのホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

今月初めに、全社女性対象のセミナーが行われました。
講師は、大阪でフィットネスアドバイザーとしてご活躍されている『小川りょう先生』です！！
セミナーのテーマは『ココロとカラダ健康塾』でした!(^^)!
健康寿命を延ばすための健康管理術を、座学と実際に体を動かしながら
９０分みっちり教えていただきました。
改めて、健康とは何か？と考えさせられるとてもいい機会になりました。
小川先生ありがとうございました☆

セミナーの後は、社長を囲んでのお食事会もありました(*^^)v
普段電話では話すけど、実際お会いするのは初めて～～とか、
会うのもお話するのも初めての方もいて、とても楽しいお食事会になりました。

↓↓↓　最前列左から２番目が小川先生です！！
　　　（とても気さくで講義も分かりやすく、美人な先生です♪♪）


↓↓↓　座りながらできる肩周りのストレッチの仕方


↓↓↓　正しいウォーキングの練習。みんな真剣です(゜_゜>)


↓↓↓　社長のかんぱ～いで女子会の開始です。
　　　（いいんです！！女子で！！」）


↓↓↓　体を動かし頭を使った後の、美味しいお食事とお・さ・けは体に染みました～
社長も女性に囲まれて嬉しそう(^O^)／（それとも圧倒されているだけ...？？）